（通讯员：刘文轩）芳菲未尽，轻语心扬。2025年5月至6月，由心理健康教育中心主办，外语外贸学院承办的“芳华正茂·心语新声”女生心理健康系列活动，依托“求实”一站式学生社区，在校园多个场所顺利开展。活动以“心育+”融合模式精心打造，聚焦科学认知、艺术表达、传统文化、自然疗愈四个方向，吸引全校千余名师生热情参与，为女生群体提供了多样化的心理关怀与成长支持。
心育+科学认知：悦纳真自我，健康塑心容
5月22日，体育美育部刘喜林副教授以《科学减脂与身心健康成长：七分食育三分塑形》为主题为全校两百余名学生作主题讲座。讲座聚焦科学认知体重与健康关系，深入剖析社会审美压力对心理的影响，引导女生建立积极身体意象，学会以健康心态拥抱独特自我，并在现场为同学们示范科学减脂方法。
“讲座让我明白，健康的美源于自信与力量感，而非单一的数字标准，”人工智能学院郭嘉同学表示，“学会与身体和解，是爱自己的重要起点。”
心育+艺术表达：执笔绘暖阳，笑靥映心光
“原来快乐不仅‘画’得出来，还能这样和大家一起传递出去！”在“笑靥如光·心向暖阳”笑脸彩绘活动现场，阳光下的展板成为了女生们共享快乐的创意画布。同学们拿起画笔，在展板上自由描绘出代表今日心情的灿烂笑脸。明快的色彩在阳光下流淌，一幅幅充满活力的笑脸汇聚成校园里一道独特的风景线。艺术不仅成为个人纾解情绪的渠道，更化身为传递快乐与温暖的集体表达。
心育+传统文化：巧手纳香宁，古艺润芳华
5月28日，在“香愈芳华·囊纳心宁”中药香囊制作活动现场，女生们悉心辨识艾叶、薄荷、薰衣草、玫瑰花等多种中药材的独特形态与香气，深入了解其不同功效——从驱蚊防虫、美容养颜，到提神醒脑、安神助眠。大家根据个人需求与喜好，精心挑选、称量配伍，亲手制作出功效各异的个性化香囊。在辨识草本的专注与配伍调和的乐趣中，纷繁的思绪悄然沉淀，药材的天然芬芳浸润心田。建筑工程学院的李佩佩分享道：“亲手挑选、搭配药材的过程既新奇又治愈。了解每味草本的特性，再根据自己想要的效果去组合它们，感觉特别有成就感。古人的疗愈智慧真令人叹服。”
心育+自然疗愈：绿植抚心绪，解忧焕新生
“植愈心灵·绿动新生”活动巧妙融合了倾诉空间与生命陪伴。女生们在“解忧风铃”匿名倾诉心事、交换暖心鼓励，随后亲手认领一盆生机盎然的多肉绿植，开启一段相互陪伴的成长之旅。外语外贸学院梁凤同学怀抱新领养的小盆栽感慨：“每天为它浇水、观察它的变化，这份简单规律的照料过程，像是一剂温和的情绪稳定剂，让我的心情变得格外平静和踏实。在照顾它的同时，我也在学着更好地照顾自己的情绪。”
活动主办方表示，本次系列活动以新颖多元的形式，精准回应了新时代女大学生成长过程中的独特心理需求。女生们在感受艺术之美、生命之力、文化之韵与科学之真的过程中，有效提升了心理韧性，增强了自我悦纳能力。系列活动的成功开展，正是深化“一站式”学生社区心理服务阵地内涵建设的具体实践，为培养自尊自信、理性平和、积极向上的新时代青年注入持久而强劲的“心”动力。
（审核：邱文成）
